Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Der Winter steht uns bevor. Auf unserem Winter-Retreat wollen wir gemeinsam die dunklere Jahreszeit nutzen, um zur Ruhe kommen. Du kannst dich auf ein rundes Wochenend-Programm mit feurigen Jivamukti-Stunden, Pranayama Atemübungen, Meditation, ruhigeren Klassen sowie kleineren Workshops freuen.

Das Naturhaus Schorfheide, 50 km von Berlin entfernt, ist ein wunderbar ruhiger Ort, der sich auf das Wesentliche konzentriert. Das unter Denkmalschutz stehende Haus hat einen lichtdurchfluteten Yoga-Raum, einen gemütlichen Aufenthaltsraum mit Kamin und eine Sauna. Versorgt werden wir mit nahrhaftem, veganen Essen. Es gibt somit genügend Raum und Zeit für Entspannung, Abschalten und Ruhe mitten in der Natur. Die Schorfheide ist Teil des UNESCO-geschützten Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin und das größte zusammenhängende Waldgebiet Deutschlands.

Grundsätzlich ist das Yoga Retreat für alle geeignet, es ist allerdings von Vorteil, wenn Du eine regelmäßige Yogapraxis hast.

Grober Zeitplan
07:40 – 08:00 Uhr Geführte Meditation
08:30 – 10:30 Uhr Asana Praxis 
11:00 Uhr Brunch
Zeit zum Lesen, Entspannen, Spaziergänge in der Natur etc.
16:00 – 18:00 Uhr Asana Praxis oder Workshop
19:00 Uhr Abendessen
Danach optional Yin Yoga, Sauna, Lesen, Beisammensein etc.